small dense LDL (sdLDL)

small dense LDL (sdLDL) คือ ไขมันไม่ดี ชนิดอนุภาคเล็กและหนาแน่น ซึ่งร้ายกาจกว่า LDL ปกติ
ทำไม sdLDL ถึงร้ายกาจ?
• ด้วยขนาดที่เล็กมาก จึงสามารถแทรกซึมผ่านผนังหลอดเลือดเข้าไปสะสมได้ง่ายกว่า
• ทำให้เกิดการอักเสบและก่อตัวเป็นคราบไขมัน (Plaque) อุดตันหลอดเลือดได้รวดเร็ว
• คงอยู่ในกระแสเลือดได้นานกว่า ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองอย่างมาก
สาเหตุที่ทำให้เกิด sdLDL สูง มักพบในผู้ที่มีภาวะดังต่อไปนี้:
• ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน (Diabetes) หรือภาวะดื้ออินซูลิน
• ผู้ที่มีระดับไตรกลีเซอไรด์สูง (High Triglycerides)
• ผู้ที่มีค่า HDL (ไขมันดี) ต่ำ
• ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วน
• ผู้ที่รับประทานอาหารประเภทน้ำตาลและแป้งขัดขาวมากเกินไป
การตรวจและแนวทางแก้ไข
• การตรวจเลือด: การตรวจไขมันทั่วไป (Lipid Profile) และตรวจระดับ sdLDL
• ปรับพฤติกรรม: ลดการกินน้ำตาลและแป้งขัดขาว, ลดน้ำหนัก, ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งจะช่วยลดการสร้าง sdLDL ได้
แม้ผลเลือด LDL ปกติ แต่ถ้ามีค่าไตรกลีเซอไรด์สูง ก็มีโอกาสที่จะมี sdLDL สูงได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเสี่ยง
ปรึกษาเราได้ที่ เฮลธ์ เมอริท
พื้นที่ให้บริการ กรุงเทพฯและปริมณฑล
กรุณาทำนัดล่วงหน้าอย่างน้อย 1 วัน ภายในเวลา 17.00 น.
เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 – 17.00 น.
โทร. 098-7122740
Line Official : @healthmerit หรือคลิก https://lin.ee/rSGG1c6
#ไขมันในเลือด #ไขมันไม่ดีขนาดเล็ก #โรคหลอดเลือดหัวใจ #โรคหลอดเลือดสมอง #ความดัน #ผลเลือด #เจาะเลือด #ตรวจสุขภาพดูน้อยลง